Solution For Blocked Nose In Winters : नॉर्थ इंडिया में खूब ठंड पड़ रही है.ऐसे में सर्दी-खांसी होना काफी आम बात हो गई है. अगर आपको भी बंद नाक की वजह से सांस लेने में दिक्कत हो रही है तो ये देसी चाय आपको राहत दिलाएगी.
नॉर्थ इंडिया में खूब कड़ाके की सर्दी पड़ रही है. देश के लगभग सभी हिस्सों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है और पारा भी लुढ़क रहा है. कड़ाके की ठंड के बीच जुकाम, खांसी, बहती या बंद नाक और सीने में बलगम जमा होना आम समस्याएं हैं. सर्दियों के मौसम में आपको हर दूसरा व्यक्ति जुकाम और खांसी से पीड़ित नजर आता है. जुकाम होने पर नाक बार-बार बंद हो जाती है और इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है.
Solution For Blocked Nose In Winters
कई बार इसकी वजह से आप ठीक से सो भी नहीं पाते हैं. बंद नाक को खोलने में कई घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसी ही देसी चाय के बारे में बता रहे हैं. जो बंद नाक को खोलने के साथ जुकाम और सीने में जमा बलगम और बदन दर्द को भी ठीक करने में मदद कर सकती है. यह देसी चाय हमारे घरों में पीढ़ियों से बनाई जाती रही है और विशेषज्ञ भी इसे सही मानते हैं.
हर्बल चाय बनाने का तरीका
हल्दी – आधा इंच
अदरक – आधा इंच
तुलसी – 5-6 पत्ते
लौंग – 2
विधि
सभी चीजों को 2 कप पानी में डालकर कुछ मिनट तक उबालें.
अब इसे छान लें.
आपकी देसी चाय तैयार है.
देसी चाय के फायदे
अदरक में मौजूद जिंजरोल नाक की सूजन को कम कर सकता है. अदरक में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के कारण यह सर्दी-जुकाम और खांसी से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
हल्दी में करक्यूमिन होता है. यह बंद नाक को खोलने में मदद कर सकता है. हल्दी गले की सूजन को कम करती है और नाक में जमा बलगम को कम करती है.
हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-एलर्जिक गुण होते हैं. यह बंद नाक से राहत दिलाता है.तुलसी में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और जिंक होता है. यह इम्युनिटी को मजबूत करता है और मौसमी संक्रमण से बचाने में मदद करता है.तुलसी में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण भी होते हैं. यह न केवल सर्दी और बंद नाक से राहत दिलाता है बल्कि फ्लू को भी कम कर सकता है. लौंग में यूजेनॉल होता है. लौंग बंद नाक को खोलती है और सांस लेना भी आसान बनाती है. अगर आपको बंद नाक की वजह से सांस लेने में दिक्कत हो रही है और सर्दी-खांसी परेशान कर रही है, तो इस देसी चाय को अपनी डाइट में शामिल करें.
आज के ताजा रेट्स: सोना, चांदी, पेट्रोल-डीजल, LPG, डॉलर-रुपया और IPO GMP अपडेट
आपकी जेब, बचत और निवेश पर असर डालने वाले कई महत्वपूर्ण रेट्स हर दिन बदलते हैं। सोने-चांदी की कीमतों से लेकर पेट्रोल-डीजल, LPG, CNG, PNG, कच्चे तेल, डॉलर-रुपया विनिमय दर और IPO GMP तक, इन सभी अपडेट्स की सही जानकारी आपको बेहतर वित्तीय फैसले लेने में मदद कर सकती है।
आज के प्रमुख रेट्स और मार्केट अपडेट्स
इन रेट्स पर नजर रखना क्यों जरूरी है?
सोना और चांदी निवेश और खरीदारी दोनों के लिहाज से महत्वपूर्ण हैं। इनके दाम में होने वाले उतार-चढ़ाव का सीधा असर निवेशकों और ग्राहकों पर पड़ता है। वहीं पेट्रोल, डीजल, LPG, CNG और PNG की कीमतें आपके मासिक बजट, यात्रा खर्च और महंगाई को प्रभावित करती हैं।
कच्चे तेल की कीमतें वैश्विक बाजार की स्थिति का संकेत देती हैं, जबकि डॉलर-रुपया विनिमय दर आयात-निर्यात, विदेशी निवेश और कई जरूरी वस्तुओं की कीमतों को प्रभावित करती है। इसके अलावा IPO GMP निवेशकों को नए आईपीओ की संभावित लिस्टिंग और बाजार की धारणा का अंदाजा लगाने में मदद करता है।
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