Hair Spa at Home: अगर आपके बाल रूखे, बेजान, उलझे हुए और फ्रिजी नजर आने लगे हैं, तो उन्हें एक्स्ट्रा केयर की जरूरत हो सकती है। इसके लिए हर बार पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। कुछ आसान स्टेप्स की मदद से आप घर पर ही बालों को डीप कंडीशनिंग जैसा केयर दे सकते हैं।
धूल, पॉल्यूशन, तेज धूप, बार-बार हीट स्टाइलिंग, हेयर कलर और केमिकल ट्रीटमेंट का असर बालों की बाहरी परत यानी क्यूटिकल पर पड़ सकता है। इससे बालों की नमी कम हो सकती है और वे रूखे व बेजान दिखाई देने लगते हैं। ऐसे में घर पर किया गया एक आसान हेयर स्पा रूटीन बालों को सॉफ्ट और मैनेजेबल बनाने में मदद कर सकता है।
घर पर हेयर स्पा के दौरान आमतौर पर ऑयलिंग, हल्की स्कैल्प मसाज, वार्म टॉवल और हेयर मास्क जैसे स्टेप शामिल किए जाते हैं। आइए जानते हैं इसे सही तरीके से कैसे किया जा सकता है।
1. सबसे पहले करें हल्की ऑयलिंग
हेयर स्पा की शुरुआत तेल लगाने से करें। इसके लिए आप नारियल, बादाम या आर्गन ऑयल में से अपनी पसंद का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।
तेल को बहुत ज्यादा गर्म करने के बजाय हल्का गुनगुना करें। अब उंगलियों की मदद से स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें। करीब 5-10 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करना पर्याप्त है। इसके बाद बचे हुए तेल को बालों की लंबाई और खासकर सिरों पर लगाएं।
स्कैल्प की मसाज करते समय नाखूनों का इस्तेमाल न करें और बहुत ज्यादा दबाव डालने से बचें। इससे बालों को खींचने या टूटने से बचाने में मदद मिलेगी।
2. दें बालों को वार्म टॉवल ट्रीटमेंट
ऑयलिंग के बाद एक साफ टॉवल लें और उसे गर्म पानी में भिगोकर अच्छी तरह निचोड़ लें। इसके बाद टॉवल को बालों के चारों ओर करीब 10-15 मिनट के लिए लपेटकर रखें।
ध्यान रखें कि टॉवल बहुत ज्यादा गर्म न हो। हल्की गर्माहट वाला टॉवल ही इस्तेमाल करें। अगर गर्म टॉवल से असहजता महसूस हो या स्कैल्प संवेदनशील हो, तो इस स्टेप को छोड़ सकते हैं।
यह स्टेप हेयर स्पा रूटीन में आराम देने वाला हिस्सा है और तेल को बालों की लंबाई पर अच्छी तरह फैलाने में मदद कर सकता है।
3. माइल्ड शैंपू से करें क्लीनिंग
अब बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें। शैंपू लगाते समय बालों को जोर-जोर से रगड़ने से बचें। मुख्य रूप से स्कैल्प को साफ करें और झाग को बालों की लंबाई पर धीरे से जाने दें।
बहुत ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें। सामान्य या हल्के गुनगुने पानी से बाल धोना बेहतर रहेगा।
शैंपू के बाद बालों की लंबाई और सिरों पर हेयर मास्क लगाया जा सकता है। घर पर एक आसान मास्क के लिए दही, एलोवेरा जेल और थोड़े शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है।
मास्क को बालों की लंबाई और सिरों पर लगाएं। इसे करीब 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अच्छी तरह धो लें।
अगर आपकी त्वचा या स्कैल्प किसी सामग्री के प्रति संवेदनशील है, तो उसका इस्तेमाल न करें। पहली बार किसी नए घरेलू मिश्रण का इस्तेमाल करने से पहले छोटी जगह पर पैच टेस्ट करना भी बेहतर है।
4. कंडीशनर से दें फाइनल फिनिश
हेयर स्पा के आखिरी स्टेप में बालों की लंबाई और सिरों पर कंडीशनर लगाएं। इसे कुछ मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
कंडीशनर बालों को ज्यादा सॉफ्ट और आसानी से सुलझने में मदद कर सकता है। खासकर ड्राई और फ्रिजी बालों के लिए कंडीशनिंग रूटीन काफी उपयोगी हो सकता है।
बाल धोने के बाद उन्हें तौलिए से जोर-जोर से रगड़कर सुखाने की गलती न करें। अतिरिक्त पानी को धीरे से दबाकर निकालें और संभव हो तो बालों को प्राकृतिक तरीके से सूखने दें।
कितनी बार करना चाहिए हेयर स्पा?
घर पर हेयर स्पा को रोजाना करने की जरूरत नहीं होती। बालों की स्थिति और आपकी हेयर केयर रूटीन के आधार पर महीने में 1-2 बार ऐसा रूटीन किया जा सकता है।
हालांकि, हेयर स्पा किसी गंभीर हेयर या स्कैल्प समस्या का इलाज नहीं है। अगर बाल बहुत ज्यादा टूट रहे हैं, लगातार झड़ रहे हैं, स्कैल्प में खुजली या जलन है या कोई दूसरी समस्या लंबे समय से बनी हुई है, तो घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय हेयर एक्सपर्ट या डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।
ध्यान रखें
हेयर स्पा का उद्देश्य बालों को एक्स्ट्रा कंडीशनिंग और केयर देना है। हर व्यक्ति के बालों की जरूरत अलग होती है, इसलिए किसी भी तेल, मास्क या घरेलू सामग्री को इस्तेमाल करने से पहले अपनी हेयर और स्कैल्प की स्थिति को ध्यान में रखें। सही हेयर केयर रूटीन के साथ बालों को साफ, सॉफ्ट और मैनेजेबल बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
