Glass Skin Tips: आजकल ग्लास स्किन यानी साफ, स्मूद, हाइड्रेटेड और नेचुरल ग्लो वाली त्वचा का ट्रेंड काफी बढ़ गया है। खासकर कोरियन स्किन केयर रूटीन से इंस्पायर होकर कई महिलाएं और लड़कियां ऐसी स्किन चाहती हैं, जो बिना ज्यादा मेकअप के भी फ्रेश और चमकदार नजर आए। हालांकि, ग्लास स्किन पाने के लिए चेहरे पर ढेर सारे प्रोडक्ट्स लगाने की जरूरत नहीं होती। एक आसान और नियमित स्किन केयर रूटीन ज्यादा मददगार हो सकता है।
अगर आप भी अपनी स्किन को हेल्दी, सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाना चाहती हैं, तो रोजाना के रूटीन में इन 5 बेसिक स्टेप्स को शामिल कर सकती हैं। ध्यान रखें कि हर व्यक्ति की स्किन अलग होती है, इसलिए प्रोडक्ट चुनते समय अपनी स्किन टाइप और जरूरत का ध्यान रखना जरूरी है।
ग्लास स्किन के लिए अपनाएं ये 5 आसान स्टेप्स
1. चेहरे की अच्छी तरह करें सफाई
ग्लास स्किन रूटीन का पहला और सबसे जरूरी कदम है चेहरे की सही सफाई। अगर आपने मेकअप, सनस्क्रीन या कोई भारी प्रोडक्ट लगाया है, तो रात में पहले ऑयल-बेस्ड क्लींजर या मेकअप रिमूवर से उसे हटाया जा सकता है। इसके बाद किसी जेंटल क्लींजर से चेहरा साफ करें।
इसे डबल क्लींजिंग कहा जाता है। इससे चेहरे पर जमा मेकअप, एक्स्ट्रा ऑयल और गंदगी हटाने में मदद मिलती है। हालांकि, अगर आपकी स्किन ड्राई या सेंसेटिव है और डबल क्लींजिंग से खिंचाव या जलन होती है, तो इसे रोज करना जरूरी नहीं है।
2. स्किन को दें भरपूर हाइड्रेशन
चेहरा साफ करने के बाद हाइड्रेटिंग टोनर या एसेंस का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसे प्रोडक्ट चुनें जो स्किन को नमी देने में मदद करें और आपकी त्वचा पर भारी महसूस न हों।
टोनर लगाते समय कॉटन से त्वचा को जोर-जोर से रगड़ने के बजाय हथेलियों से हल्के हाथों से लगाया जा सकता है। अगर टोनर आपकी स्किन के लिए जरूरी नहीं लगता, तो इसे छोड़ना भी ठीक है। ग्लास स्किन के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि स्किन को पर्याप्त नमी मिले।
3. स्किन की जरूरत के मुताबिक लगाएं सीरम
एक साथ कई सीरम इस्तेमाल करने के बजाय अपनी स्किन की समस्या के अनुसार एक उपयुक्त सीरम चुनना बेहतर है।
अगर स्किन ऑयली है या पोर्स की समस्या परेशान करती है, तो नायसिनामाइड वाला सीरम एक विकल्प हो सकता है। वहीं, स्किन को ब्राइट और इवन दिखाने के लिए विटामिन C वाले सीरम का इस्तेमाल किया जाता है।
नया सीरम शुरू करने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर रहता है। अगर किसी प्रोडक्ट से जलन, लालिमा या खुजली होने लगे, तो उसका इस्तेमाल बंद कर दें।
4. सेरामाइड वाला मॉइस्चराइजर लगाएं
सीरम के बाद मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें। मॉइस्चराइजर स्किन में नमी बनाए रखने में मदद करता है और स्किन बैरियर को सपोर्ट करता है। सेरामाइड वाले मॉइस्चराइजर खासतौर पर स्किन बैरियर को सपोर्ट करने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं।
मॉइस्चराइजर को चेहरे के साथ गर्दन पर भी हल्के हाथों से लगाया जा सकता है। अगर आपकी स्किन ऑयली है, तो हल्का जेल-बेस्ड मॉइस्चराइजर और ड्राई स्किन के लिए थोड़ा क्रीमी मॉइस्चराइजर ज्यादा आरामदायक लग सकता है।
5. सुबह सनस्क्रीन लगाना न भूलें
ग्लास स्किन रूटीन का सबसे जरूरी हिस्सा सनस्क्रीन है। सूरज की UV किरणों से टैनिंग और पिगमेंटेशन जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं और त्वचा को नुकसान भी पहुंच सकता है।
इसलिए सुबह स्किन केयर रूटीन के आखिर में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं। आमतौर पर SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन इस्तेमाल किया जाता है। अगर आप लंबे समय तक धूप में रहती हैं, पसीना आता है या बाहर की गतिविधियां ज्यादा हैं, तो सनस्क्रीन को प्रोडक्ट के निर्देशों के मुताबिक दोबारा लगाने की जरूरत पड़ सकती है।
रात में भी रखें स्किन केयर का ध्यान
अगर आप दिनभर मेकअप या सनस्क्रीन इस्तेमाल करती हैं, तो रात में सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ करना जरूरी है। इसके बाद जरूरत के मुताबिक हाइड्रेटिंग प्रोडक्ट और मॉइस्चराइजर लगाया जा सकता है।
रात में बहुत सारे एक्टिव प्रोडक्ट्स एक साथ इस्तेमाल करने के बजाय एक सरल रूटीन रखना बेहतर है। स्किन केयर में ज्यादा प्रोडक्ट्स से ज्यादा जरूरी नियमितता होती है।
ग्लास स्किन के लिए इन गलतियों से बचें
- एक साथ बहुत सारे एक्टिव सीरम इस्तेमाल न करें।
- चेहरे को बार-बार स्क्रब या रगड़ने से बचें।
- स्किन पर जलन करने वाले प्रोडक्ट को जबरदस्ती इस्तेमाल न करें।
- सनस्क्रीन को स्किन केयर रूटीन से बाहर न करें।
- अपनी स्किन टाइप के हिसाब से प्रोडक्ट चुनें।
- किसी दूसरे व्यक्ति के रूटीन को बिना सोचे-समझे कॉपी न करें।
याद रखें, ग्लास स्किन का मतलब परफेक्ट स्किन नहीं
ग्लास स्किन एक ब्यूटी ट्रेंड है। हर व्यक्ति की त्वचा पर पोर्स, टेक्सचर और कुछ दाग-धब्बे होना सामान्य है। इसलिए किसी सोशल मीडिया फोटो जैसी बिल्कुल परफेक्ट स्किन पाने का दबाव लेने के बजाय त्वचा को हेल्दी और हाइड्रेटेड रखने पर ध्यान देना ज्यादा जरूरी है।
निष्कर्ष: ग्लास स्किन के लिए महंगे या ढेर सारे प्रोडक्ट्स जरूरी नहीं हैं। चेहरे की सही सफाई, पर्याप्त हाइड्रेशन, जरूरत के मुताबिक सीरम, मॉइस्चराइजर और रोजाना सनस्क्रीन जैसे बेसिक स्टेप्स को नियमित रूप से अपनाकर स्किन को हेल्दी और फ्रेश लुक देने में मदद मिल सकती है। किसी भी नए प्रोडक्ट को इस्तेमाल करने से पहले अपनी स्किन की जरूरत समझें और संवेदनशील त्वचा या लगातार समस्या होने पर त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लें।
